上尾駅から徒歩約5分という抜群のアクセス。通勤前後やお買い物のついでにも立ち寄りやすく、日常に自然と組み込めます。近隣のコインパーキング情報もご案内可能なので、お車でのご来店もスムーズです。

上尾市ならではの生活リズムや地域ニーズを踏まえて、時間帯やプログラムを柔軟に設計。会員さま同士のつながりを育む交流イベントも定期的に開催しています。地元企業・教育機関と連携した健康促進の取り組みにも力を入れ、地域全体の元気づくりを目指しています。

目的に合わせて選べる5つのテーマをご用意。初回カウンセリングで状態を確認し、無理のない設計でご提案します。
運動が久しぶりでも心配いりません。重い器具は使わず、椅子に座った軽いストレッチから始めます。あなたの体力や目標に合わせて、専属トレーナーが無理のないメニューを作成。まずはお気軽にお問い合わせください。

年齢とともに変わる代謝や体力、姿勢の変化にもしっかり対応。「運動は久しぶり…」という方でも続けやすい内容で、無理なく習慣化できるプランをご提案します。見た目の変化だけでなく、日常を元気に過ごせる“動ける体”づくりをサポートします。

初心者から経験者まで、それぞれの目標や悩みに応じた個別カウンセリングを実施。定期的なフィードバックと進捗確認で、モチベーションの維持をしっかり後押しします。
「続けられるか不安…」という方も安心の、寄り添い型サポートです。