AC専門コーチング

その生きづらさ、

「アダルトチルドレン」
だからかもしれません。

いつも親の顔色をうかがってしまう

自分に自信が持てず、すぐに自分を責めてしまう

自分の意見や「イヤ」という本音を言えない

理由もなく不安になったり急に落ち込んだりする

誰かに相談したいけれど多分、理解されない

いつも親の期待を気にしてプレッシャーになっている

その悩み、抱え込まないで！

あなたはもう、
独りじゃありません

その苦しさはあなたのせいではありません。幼少期の家庭環境が、今のあなたの「生きづらさ」に影響している可能性があります。コーチ自身も同じ痛みを乗り越えた経験者。専門的なサポートで、「自分本来の人生を取り戻す第一歩」を、ここから始めてみませんか？

アダルトチルドレンとは、病名や診断名ではありません。

そもそも「アダルトチルドレン」とは？

決して、あなたのせいではありません。

子ども時代に、親との関係などで安心・安全を感じられる環境（機能不全家庭）で育つことができなかった影響が、大人になってからも続いている状態を指す言葉です。

これらは、当時のあなたが生き抜くために無意識に身につけた「心のクセ」や「処世術」のようなもの。

その「クセ」に気づき、今のあなたに合った考え方へと少しずつ変えていくことで、その「生きづらさ」は手放すことができます。

About

「内なるコーチ」を育て、人生を取り戻そう

毒親育ち専門オンラインコーチング

アダルトチルドレン特有の生きづらさ（自己肯定感の低さ、人間関係の悩み等）に向き合っていくための専門コーチングです。コーチとの対話を通じて、あなたを縛る思考の癖を解きほぐし、「自分で自分を立て直せる力（内なるコーチ）」を育成。あなたが「本当に大事にされたい」という本音に向き合い、理想の人生を実現するまで伴走します。

Support

「変わりたい」を本気でサポート

元当事者だからできる、
本質的な支援

コーチ自身が、あなたと同じ痛みや生きづらさを乗り越えた経験者です。「誰にも理解されない」その苦しさがわかるからこそ、論文や本だけの知識ではない、リアルな体験に基づいたサポートが可能です。あなたの心の奥深くに寄り添い、本質的な解決を目指します。言葉だけではない、現実を変えるためのセッションを提供します。

「人生を立て直す」
がゴール。
でも、いつでも頼れる

ゴールは「内なるコーチ」を育て、あなたらしい人生を取り戻すこと。有料セッションは【契約期間中、回数無制限】で予約OK。さらに日々の不安や心の揺れは【LINEで毎日でも】ご連絡ください。次のセッションを待たずに気持ちを整理し、あなたがもっと気楽に生きられるよう徹底的に伴走します。

納得して始められる
料金体系

費用の心配やコーチとの相性で、相談をためらってほしくない。だからまず【無料の事前ヒアリング】で、あなたのお悩みをお聞かせください。その上で、納得して始めたい方には【体験セッション（60分 3,000円）】をご用意。安心して、あなたのその声を聞かせてください。

今この瞬間を

人生を変える
ターニングポイント
にしませんか？

9:00〜19:00（月・火曜定休）

090-2109-1689

Message

あなたのステップで
人生をクリエイトしよう

まずはあなたの話を
聞かせてください

大丈夫、一緒に考えましょう

はじめまして、代表ののむらです。
私もかつて、情緒的暴力や人格否定、過干渉な家庭で育ち、誰かに相談しても「親になったらわかるよ」と諭され「世の中ってこうなんだな」と理解されない孤独を抱えていました。それでも「人生を変えたい」と必死にもがき、生きずらさを攻略していきました。

あなたの課題と徹底的に向き合い、あなたの願いを叶えるための試行錯誤を伴走。大丈夫、一緒に考えましょう。